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Programme de Fidélité

ITW L'Indiscrète - Élodie Garamond (Le Tigre Yoga)

04 November 2022

Elodie Garamond est la femme qui a permis à la pratique du yoga de se démocratiser en France. 

Dix ans après l’ouverture du premier Tigre Yoga à Paris, Elodie continue sur le chemin du bien-être avec Le Tigre Yoga Play, une plateforme internationale qui propose des cours de yoga, Pilates, méditation, sophrologie… pour tous les niveaux et accessibles à tout moment de la journée.

Ton actu :

Je poursuis l’expansion du ma plateforme digitale Le Tigre Yoga Play qui s’internationalise avec l’arrivée de nouveaux enseignants américains, suisses, australiens … C’est fabuleux le champ des possibles qu’offre cette nouvelle manière de partager le yoga !

En parallèle, je construis de nouveaux partenariats pour des retraites et évènements premium, comme avec le Ponant par exemple sur lequel je vais désormais embarquer pour chaque croisière yoga ! 

Ton mantra :

La liberté c’est de dire oui à tout ce que la vie nous propose 

Ton livre préféré :

Le Maître et Marguerite de Mikaël Boulgakov

Ton film préféré : 

Peau d’Ane 😊

Ta chanson préférée : 

James de Billy Joel

Le lieu où tu te sens bien :  

La montagne en toute saison !

Ta routine food pour l’automne :

Tous les légumes de saison qui nous nourrissent de l’énergie de la terre : grillés, rôtis, en soupes … que j’agrémente de beaucoup d’épices, cardamone, graines de fenouil, coriandre, gingembre…

Ton plat préféré :

Les aubergines miso

Ta junk food préférée : 

Ca compte le tarama ? 😊

Ton activité sportive préférée :

La randonnée

Ton secret bien-être :

Le yoga 

Ton expert.e bien-être préféré.e :

Elena Brower et Susanna Harwood Rubin

 Ta routine beauté pour l’automne :

Un massage à l’huile de sésame chaude tous les soirs avant de me coucher

 Ton secret de beauté :

La joie

Ton produit préféré Yodi : 

L’huile précieuse muesli et pure vanille

Comment gères-tu le stress inhérent à toutes tes activités : 

Je cherche toujours le côté positif indirectement inhérent à chaque situation négative, comme le fait de purger les situations ou relations toxiques par exemple 

Quel est ton plus grand fantasme :

Traverser le Kamchatka à cheval

Quelle est la rencontre qui a changé ta vie : 

Le yoga

Quel est le meilleur conseil que l’on t’ait donné : 

Rends au yoga ce que le yoga t’a donné 

Le produit préféré d'Élodie est notre huile précieuse muesli et pure vanille, cette huile multi-fonctions convient aussi bien à vos cheveux qu'à votre visage ou encore à votre corps pour une hydratation intense. Idéale pour les massages relaxants après la douche ou une session de Yoga à appliquer pour garder sa peau en bonne santé!

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