YODI vous fait aujourd'hui découvrir le profil inspirant de Rawya (@rawyapilates), professeure diplômée de pilates sur Paris. On l'a interrogé par notre interview habituelle L'Indiscrète...
YODI gives you today the inspiring profile of Rawya (@rawyapilates), a graduate pilates teacher in Paris. On questioned him by our usual interview L'Indiscrète...
Yodi Beauty : Ton mantra ? Your moto ?
Believe you can, and you're halfway there ✨
Croyez que vous le pouvez, et vous êtes déjà à la moitié du chemin ✨
Yodi Beauty : Ton livre préféré ? Favorite book ?
A Course in Miracles by Marianne Williamson
Yodi Beauty : Ton film préféré ? Favorite movie ?
Fight Club
Yodi Beauty : Ta chanson préférée ? Favorite song ?
My way - Frank Sinatra
Yodi Beauty : Le lieu où tu te sens bien ? The place where you feel great?
I’ve made up a place in my mind that I can always go to no matter where I am in the real world. Overlooking the ocean, with a slight drizzle of rain and a warm breeze. Its my secret imaginary place that makes me content no matter what. I recommend making one of your own.
J'ai créé un endroit dans mon esprit où je peux toujours aller peu importe où je suis réellement. Regardant l'océan, avec une légère pluie et une brise chaude. C'est mon endroit secret imaginaire qui me rend bien en toute situation. Je vous conseille de vous créer le vôtre.
Yodi Beauty : Ta routine food pour l’automne ? Your fall food routine ?
Breakfeast: Greek yoghurt with walnuts
Lunch: Spinach salad with avocado, tomatoes échalotes, and feta cheese.
Dinner: Spicy tuna with Rhye bread
Petit-déjeuner: Yaourt grec avec des noix
Déjeuner : Salade d'épinard avec des avocats, de la feta et des échalotes de tomates.
Dîner : Thon épicé avec pain Rhye
Yodi Beauty : Ton plat préféré ? Favorite meal ?
Tom Yum soup 🍜
Soupe de Tom Yum 🍜
Yodi Beauty : Ta junk food préférée ? Favorite junk food ?
Sushi 🙈
Yodi Beauty : Ton activité sportive préférée ? Favorite sport ?
PILATES !!!
Yodi Beauty : Ton secret bien-être ? Your well-being secret ?
Keep moving your body in every way!
Bouger son corps de toutes les manières possibles !
Yodi Beauty : Ton experte bien-être préférée ? Your favorite well-being expert ?
Melissa Wood Tepperberg
Yodi Beauty : Ta routine beauté pour l’automne ? Your fall skin care routine ?
Drink water, Gluten free diet, and lotsss of green vegetables !
Boire de l'eau, une alimentation sans gluten et beaucouuup de légumes verts !
Yodi Beauty : Ton secret de beauté ? Your beauty secret ?
Laughter, sex and good friends !
Rire, sex, et de bons amis !
Yodi Beauty : Ton produit préféré Yodi ? Your favorite Yodi product ?
L'Huile Précieuse Muesli et Pure Vanille 😍
Yodi Beauty : Quelles sont les bénéfices du pilates ? Which are the benefits from the pilates ?
It’s a great way to cross train and prevent injury, it promotes mindfulness and body awareness, it boosts your body’s natural ability to burn fat, and it promotes strength, balances muscle development, and flexibility.
C'est un excellent moyen de s'entraîner et de prévenir les blessures, il favorise la pleine conscience et la conscience du corps, il stimule la capacité naturelle de votre corps à brûler les graisses et il favorise la force, équilibre le développement musculaire et la flexibilité.
Yodi Beauty : Qu’est-ce qui t’as fait te lancer en tant que prof de Pilates ? What did make you start your pilates teacher activity ?
I was diagnosed with a 28-degree lumbar scoliosis at the age of 13 and ever since then, I have been moving. My diagnosis carved my path towards wellness, healthy living and how essential it is to take care of oneself in a mindful way.
On m'a diagnostiqué une scoliose lombaire à 28 degrés à l'âge de 13 ans et depuis, je bouge. Mon diagnostic a marqué mon chemin vers le bien-être, une vie saine et combien il est essentiel de prendre soin de soi de manière consciente.
Yodi Beauty : Des conseils pour ceux hésitant à se lancer dans la pratique du Pilates? Any advices for the ones hesitating about starting pilates ?
What I love about Pilates is that it’s for everyone. It teaches us how to move better, more efficiently, with ease and grace.
Ce que j'aime dans le Pilates, c'est que ça s'adresse à tout le monde. Il nous apprend à mieux bouger, plus efficacement, avec aisance et grâce."
Yodi Beauty : Comment gères-tu le stress ? How do you deal with stress ?
Remember that stress doesn’t come from what’s going on in your life, it comes from your own thoughts about what’s going on in your life.
Rappelez-vous que le stress ne vient pas de ce qui se passe dans votre vie, il vient de vos propres pensées sur ce qui se passe dans votre vie.
Yodi Beauty : Quel est ton plus grand fantasme ? What is your biggest dream ?
My dream is to help others achieve their dreams and thats how I will achieve mine ;)
Mon rêve est d'aider les autres à réaliser leurs rêves et c'est ainsi que je réaliserai le mien ;)