Nous ne pouvions pas faire de dossier sur la pratique du Pilates sans interviewer notre experte-partenaire, Hava. Vous pouvez retrouver les exercices de Pilates d’Hava sur notre Instagram Yodi.
Hava est professeur de Pilates originel, diplômée de l’école Romana Kryzanowska. Elle est également la créatrice de programmes online pour renforcer les abdominaux et soulager le dos, grâce à sa méthode sérieuse sans danger et garantissant des résultats durables.
Nous vous laissons découvrir cette femme déterminée, sportive et fan de chocolat.
Comment vas-tu ?
Bien, merci. Je foisonne d'idées et d'envies pour cette nouvelle année.
Peux-tu te présenter ?
Je suis Hava, amoureuse des arbres, de la lune et de la méthode Pilates.
Ex juriste, dévoreuse de chocolat et suivie partout, non pas par 2 chats, mais 2 chiens.
Comment as-tu découvert le Pilates ?
En 2010, j'ai tout plaqué pour partir vivre à NYC et me remplir du savoir de la prestigieuse Columbia University.
Sportive, j'ai voulu tester plein de centres de sports. Un jour, j'ai pris un cours de Pilates.
Je n'ai plus jamais arrêté.
Qu’est-ce-qui t’a séduite dans cette pratique ?
La sensation d'espace que les mouvements me permettent de créer à l'intérieur de mon corps mais aussi dans ma tête.
Ou t’es-tu formée ?
A l'école Romana's Pilates représentée en France par le Studio Pilates de Paris, dirigé par Monsieur Taupin. Il a été formé par Romana dont il a été l'assistant.
Romana, c'est Romana Kryzanowska une des rares personnes (ils sont 7) à avoir reçu l'enseignement de la méthode directement de Joseph PILATES.
Que t’a apporté cette formation ?
Je suis sortie de ma tête et j'ai fait connaissance avec mon corps. J'en ai découvert sa majestuosité. Je l'ai ressenti. Je l'ai aimé. Depuis, mon esprit et mon corps font équipe.
Depuis combien d’années pratiques-tu ?
Depuis ma parenthèse new yorkaise, donc 12 ans.
Depuis combien d’années enseignes-tu ?
Depuis 2016, donc 6 ans.
Quelles sont les qualités d’un bon professeur de Pilates ?
Faire du sur mesure et choisir dans le catalogue d'exercices et d'appareils créés par Joseph PILATES ceux qui aideront la personne qui se présente à lui.
Faire progresser. J'aime tout particulièrement faire progresser.
As-tu un conseil à donner à une personne qui souhaiterait se mettre au Pilates ?
Un seul : s'y mettre !
Quel est ton mantra ?
Tatoué sur mon poignet "Vas vers toi même"
Merci beaucoup Hava.