Vous avez entendu qu'il fallait éviter les sulfates et les silicones, mais l'étiquette de votre shampoing ressemble à un code secret. Résultat : difficile de savoir si le flacon que vous tenez est vraiment plus doux que les autres.
La bonne nouvelle, c'est qu'il suffit de repérer quelques ingrédients pour faire le tri. Voici comment lire une étiquette en trente secondes, et quel shampoing sans sulfate ni silicone choisir selon vos cheveux.
Qu'est-ce qu'un shampoing sans sulfate ni silicone ?
C'est un shampoing qui nettoie avec des agents lavants doux, sans sulfates, et qui ne dépose pas de silicone sur la fibre. Les sulfates sont des tensioactifs, c'est-à-dire les ingrédients qui accrochent le sébum et les impuretés pour les emporter au rinçage. Les silicones, eux, gainent le cheveu pour le rendre lisse au toucher.
Un shampoing sans sulfate ni silicone garde la fonction essentielle, laver, et supprime ce qui agresse ou alourdit. Il nettoie le cuir chevelu sans le décaper et laisse le cheveu léger et souple.
Pourquoi éviter les sulfates ?
Parce que certains sulfates sont des agents lavants puissants, qui peuvent fragiliser la barrière de la peau. Le plus connu, le sodium lauryl sulfate, est même la substance de référence utilisée en laboratoire pour provoquer une irritation cutanée et l'étudier1.
Sur un cuir chevelu sensible, sec ou réactif, ce lavage trop intense peut se traduire par des tiraillements ou des démangeaisons. Sur les longueurs, il dessèche la fibre, surtout quand elle est colorée, méchée ou bouclée.
Remplacer les sulfates par des agents lavants doux permet de garder un vrai lavage tout en respectant l'équilibre du cuir chevelu. Pour aller plus loin, lisez notre article Pourquoi choisir un shampoing sans sulfates ?
Et les silicones, que font-ils vraiment ?
Les silicones lissent le cheveu en surface, sans le soigner. Ils forment un film qui donne un effet doux et brillant immédiat. Mais ce film peut s'accumuler au fil des lavages, surtout sur les cheveux fins, qui deviennent plats et lourds.
Sans silicone, la douceur doit venir d'actifs qui nourrissent réellement la fibre : huiles végétales, protéines, extraits de plantes. Le résultat est plus léger, et le cheveu retrouve tout son mouvement.
Comment reconnaître un shampoing sans sulfate ni silicone sur l'étiquette ?
Lisez la liste INCI, c'est-à-dire la liste officielle des ingrédients, imprimée au dos du flacon. Les ingrédients y sont classés du plus présent au moins présent : les premiers noms disent l'essentiel.
| À éviter | Plutôt bon signe |
|---|---|
| Sulfates : Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate | Agents lavants doux : Sodium Cocoyl Isethionate, Sodium Cocoyl Glutamate, Coco-Glucoside |
| Silicones : noms en -cone, -conol ou -siloxane (Dimethicone, Amodimethicone, Cyclopentasiloxane) | Soin de la fibre : huiles végétales, protéines végétales, extraits de plantes |
| Liste très longue, avec de nombreux conservateurs | Liste courte, où chaque ingrédient a une fonction |
Un dernier repère : si « Aqua » arrive en premier, la formule est surtout composée d'eau, et elle a donc besoin de conservateurs pour rester stable.
Quel shampoing sans sulfate ni silicone choisir selon vos cheveux ?
Le bon shampoing dépend d'abord de vos longueurs et de votre cuir chevelu. Voici les repères les plus simples.
- Cheveux fins, ternes ou racines grasses : cherchez une formule légère, qui donne du volume sans alourdir. Notre Shampoing en poudre Volume & Brillance, à la protéine d'amande douce et à l'extrait de riz, a été élu N°1 par 60 Millions de consommateurs.
- Cheveux secs, bouclés, colorés ou méchés : privilégiez une formule nourrissante, qui respecte la couleur. Notre Shampoing en poudre Nutrition & Protection associe huile d'argan bio, aloe vera bio et protéine de pois.
- Cuir chevelu sensible : une liste INCI courte et sans sulfate limite les risques de réaction. Nos deux shampoings conviennent aux cuirs chevelus sensibles.
Vous hésitez encore ? Notre diagnostic cheveux vous recommande une routine en deux minutes.
Pourquoi choisir un shampoing sans sulfate en poudre ?
Parce que la poudre va plus loin que le « sans sulfate » : elle supprime aussi l'eau, et donc le besoin de conservateur. Sans eau, la formule ne garde que ses actifs, fabriqués à froid pour rester intacts.
Le geste reste celui d'un shampoing classique. Versez une demi-cuillère à café de poudre dans votre main mouillée pour des cheveux courts à mi-longs, une cuillère à café pour des cheveux longs, ajoutez un peu d'eau et la poudre se transforme en mousse. Sur cheveux longs, un deuxième shampoing léger vaut mieux qu'un seul trop dosé.
40 g de poudre offrent autant d'utilisations qu'un shampoing classique de 250 ml, dans un flacon en aluminium léger qui voyage partout. Découvrez tous nos shampoings en poudre.
Vos questions sur les shampoings sans sulfate ni silicone
Un shampoing sans sulfate mousse-t-il ?
Oui. La mousse vient des agents lavants, et il en existe de très doux, d'origine végétale, qui moussent généreusement. Nos shampoings en poudre utilisent du Sodium Cocoyl Isethionate et du Sodium Cocoyl Glutamate, deux agents lavants issus de la noix de coco : la poudre se transforme en mousse onctueuse dès qu'elle rencontre l'eau.
Un shampoing sans sulfate lave-t-il aussi bien ?
Oui. Les agents lavants doux éliminent le sébum, la pollution et les résidus de coiffage, comme un shampoing classique. La différence, c'est qu'ils le font sans décaper le cuir chevelu. Sur cheveux longs ou très chargés, un deuxième shampoing léger suffit à parfaire le lavage.
Les shampoings sans sulfate conviennent-ils aux cheveux colorés ?
Oui, et ils sont même recommandés. Un lavage plus doux respecte mieux la fibre colorée ou méchée. Notre Shampoing en poudre Nutrition & Protection, à l'huile d'argan bio, a été pensé pour les cheveux colorés, méchés, secs ou bouclés : il nourrit les longueurs et préserve la couleur.
Comment savoir si un shampoing contient des silicones ?
Repérez dans la liste INCI les ingrédients qui se terminent par -cone, -conol ou -siloxane, comme Dimethicone ou Cyclopentasiloxane. Ce sont des silicones. Si aucun nom de ce type n'apparaît, le shampoing est sans silicone.
Peut-on utiliser un shampoing sans sulfate pendant la grossesse ?
Oui, c'est même un bon choix. Nos shampoings en poudre sont formulés sans sulfate, sans silicone et sans conservateur, et leur utilisation est autorisée pour les femmes enceintes. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou à votre sage-femme.
Sources
1 Lee CH, Maibach HI. The sodium lauryl sulfate model: an overview. Contact Dermatitis, 1995;33(1):1-7. Consulter l'étude